食と栄養

ベビーフードと手作り離乳食は実は「別の役割」を持つもの。正しい使い分けで、育児が楽に、赤ちゃんの栄養も整う。親の負担を減らす実践的な工夫。

幼児食で陥る罠。細かく刻む、栄養バランスへの過度な配慮、親が食べさせるなど、効率を優先した方法が実は発達を阻害しているかも。子どもの発達段階に寄り添う進め方を解説します。

離乳食が進まない原因は食事ではなく睡眠かも。赤ちゃんの脳の仕組みから、睡眠と食欲のつながりを解説。実践的な5つの工夫をご紹介します。